Ryghold

Definition: Rygholdet er typisk for vores tidligere patienter, som gerne vil styrke deres ryg og forebygge tilbagefald. Det er dog også muligt at komme på holdet udefra.

Fokus: Træningen indeholder et bredt fokus på styrke, stabilitet, bevægelighed og afspænding.

Pris: 112 kr. pr. gang med henvisning. Hvis man er medlem af Danmark, spares ca. 50%. Man skal ikke betale, hvis man er forindret.

Tidspunkt: Mandage 17:30-18:45 og 18:45-20:00.

Varighed: Holdet kører hele tiden, men holder pause i ferierne.

Diagnoser, som har gavn af denne træning ex.:

• Lænderygssmerter
• Discusprolaps (ikke akut)
• Scoliose
• Degenerative forandringer / slidgigt
• Stenose
• mm.

Kontakt os, hvis du er i tvivl, om din problematik er relevant til holdet!