Ryghold

Ryghold

Definition: Rygholdet er typisk for vores tidligere patienter, som gerne vil styrke deres ryg og forebygge tilbagefald. Det er dog også muligt at komme på holdet udefra.


Fokus: Træningen indeholder et bredt fokus på styrke, stabilitet, bevægelighed og afspænding.


Pris: 112 kr. pr. gang med henvisning. Hvis man er medlem af Danmark, spares ca. 50%. Man skal ikke betale, hvis man er forindret.


Tidspunkt: Mandage 17:30-18:45 og 18:45-20:00.


Varighed: Holdet kører hele tiden, men holder pause i ferierne.

Diagnoser, som har gavn af denne træning ex.:

  • Lænderygssmerter
  • Discusprolaps (ikke akut)
  • Scoliose
  • Degenerative forandringer / slidgigt
  • Stenose
  • mm.


Kontakt os, hvis du er i tvivl, om din problematik er relevant til holdet!