Hofte, ankel og knæ hold
Vil du gerne være sikker på, at du træner mest optimalt? Har du svært ved at motivere dig selv til at lave øvelser derhjemme? Så er HAK-holdet noget for dig!
Definition: HAK-holdet er træning for patienter med problematikker relateret til hofte, ankel eller knæ. Inden opstart vil man få tid hos terapeuten til forundersøgelse og dermed afklaring af, hvad man har brug for at træne.
Fokus: Man vil til første træning modtage et træningsprogram ud fra forundersøgelsen, og fokus vil være ud fra dette. Terapeuten vil løbende supervisere og tilpasse træningsprogrammet for at sikre optimal træning.
Pris: 120,35 kr. pr. gang med henvisning. Hvis man er medlem af Danmark, spares ca. 50%. Man skal ikke betale, hvis man er forindret.
Tidspunkt: Mandage og torsdage fra 16:00-17:00.
Varighed: Holdet kører hele tiden, også i ferier. Man evaluerer selv med terapeuten, hvor længe man bliver ved.
Diagnoser, som har gavn af denne træning ex.:
- Achillesenebetændelse
- Skinnebensbetændelse
- Svangsenebetændelse
- Ledsbånd skade i anklen
- Achillesene bristning
- Korsbånd og ledbånd skade i knæet
- Knæartrose (slidgigt)
- Springerknæ
- Løberknæ
- Menisk og brusk skader i knæet
- Hofteartrose (slidgigt)
- Lyskesmerter
Kontakt os, hvis du er i tvivl, om din problematik er relevant til holdet!
